Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(21)
Forma i typ
Książki
(21)
Poradniki i przewodniki
(7)
Proza
(2)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Dostępność
dostępne
(15)
wypożyczone
(3)
tylko na miejscu
(2)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia
(19)
Czytelnia
(2)
Autor
Zubrzycka Elżbieta (1954- )
(6)
Żelewska Agnieszka
(3)
Cioch Agnieszka
(2)
Fonfara Andrzej
(2)
Zubrzycka Elżbieta
(2)
Pokaż więcej ...
Aron Elaine N
(1)
Bacdorf Maria
(1)
Brazelton T. Berry (1918-2018)
(1)
Bryńska Anita
(1)
Bukiert Katarzyna
(1)
Cain Barbara
(1)
Cialdini Robert
(1)
DuFrene Troy (1972- )
(1)
Jablow Martha M
(1)
Jędrzejewska-Wróbel Roksana
(1)
Kołakowski Artur
(1)
Kołakowski Artur i in
(1)
Litzke Sven Max
(1)
Mietzel Gerd
(1)
Nyka Emilia
(1)
Pankiewicz Ewa
(1)
Pisula Agnieszka
(1)
Pollak Monika
(1)
Przylipiak Mirosław
(1)
Rekosz Dariusz (1970- (
(1)
Rumpf Joachim
(1)
Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )
(1)
Schuh Horst
(1)
Skotnicka Magdalena
(1)
Sparrow Joshua D
(1)
Trzebiatowska Małgorzata
(1)
Walther George R
(1)
Wiatrak Agata
(1)
Wilson Kelly G
(1)
Wojciszke Bogdan
(1)
Wojdak-Piątkowska Magdalena
(1)
Wolańczyk Tomasz
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(4)
2010 - 2019
(6)
2000 - 2009
(9)
1990 - 1999
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(7)
Kraj wydania
Polska
(21)
Język
polski
(21)
Odbiorca
9-13 lat
(2)
Dzieci
(2)
Młodzież
(2)
Rodzice
(2)
14-17 lat
(1)
Pokaż więcej ...
6-8 lat
(1)
Dorośli
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(2)
Temat
Dziecko
(3)
Gniew
(3)
Agresywność
(2)
Biblioterapia
(2)
Dzieci
(2)
Pokaż więcej ...
Przemoc w szkole
(2)
Psychologia
(2)
Psychologia dziecka
(2)
Relacje międzyludzkie
(2)
Stosunki interpersonalne
(2)
Uczucia
(2)
Wychowanie
(2)
Wychowanie w rodzinie
(2)
Alkoholizm
(1)
Anoreksja
(1)
Asertywność
(1)
Bulimia
(1)
Cierpienie
(1)
Dziewczęta
(1)
Gry komputerowe
(1)
Komunikacja drogowa
(1)
Komunikacja społeczna
(1)
Konflikt rodzinny
(1)
Lęk
(1)
Motywacja
(1)
Mowa
(1)
Młodzież
(1)
Narkomania
(1)
Nieśmiałość
(1)
Opowiadanie dla dzieci
(1)
Opowiadanie dla dzieci amerykańskie
(1)
Opowiadanie terapeutyczne dla dzieci
(1)
Otyłość
(1)
Pamięć
(1)
Prawa dziecka
(1)
Przezwyciężanie lęku
(1)
Prześladowanie w miejscu pracy
(1)
Przyjaźń
(1)
Psychologia rozwojowa
(1)
Psychologia społeczna
(1)
Rodzice
(1)
Rodzina
(1)
Rozwiązywanie konfliktów
(1)
Rozwód
(1)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(1)
Samokontrola
(1)
Samorealizacja
(1)
Socjotechnika
(1)
Spostrzeganie
(1)
Stres
(1)
Stres - a praca
(1)
Sukces
(1)
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
(1)
Terapia behawioralna
(1)
Uczenie się
(1)
Uczniowie
(1)
Uzależnienie (nałóg)
(1)
Wrażliwość
(1)
Wypalenie zawodowe
(1)
Zabawki
(1)
Zespół ADHD
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(7)
Opowiadania i nowele
(2)
Wydawnictwa dla dzieci
(2)
Kryminał
(1)
Powieść polska
(1)
Pokaż więcej ...
Publikacje dla dzieci
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
(3)
Edukacja i pedagogika
(2)
Psychologia
(2)
Rozwój osobisty
(2)
21 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Życie bez nałogu : uwolnij się od uzależnienia, wykorzystując techniki ACT / Kelly G. Wilson, Troy DuFrene ; przekład: Agnieszka Cioch. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne sp. z o.o., 2020. - 231 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Wilson Kelly G. DuFrene Troy (1972- ). Cioch Agnieszka.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Alkoholizm Cierpienie Lęk Narkomania Przezwyciężanie lęku Psychologia Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Terapia behawioralna Uzależnienie (nałóg)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Spoglądaj w przyszłość, działaj w teraźniejszości Zapewne masz za sobą wiele prób rzucenia nałogu. Znasz więc poczucie bezsilności, zablokowania, tkwienia w miejscu. Wiesz, czym są rozpacz, zmaganie z samym sobą, próby wytrwania w postanowieniu i gorycz kolejnej porażki. Książka "Życie bez nałogu" pomoże ci wyjść z zaklętego kręgu destrukcyjnych zachowań. Dowiesz się z niej, jak dzięki technikom terapii akceptacji i zaangażowania poradzić sobie z przytłaczającymi emocjami i bolesnymi myślami, które utrudniają wytrwanie bez używek. Poznasz sposoby na uporanie się z gniewem, wstydem, brakiem wiary w siebie, niepewnością czy lękiem - które są przyczyną ciągłych powrotów do nałogu. Nauczysz się także skupiać na byciu tu i teraz zamiast na niepowodzeniach z przeszłości czy obawach o przyszłość. Przestaniesz działać impulsywnie i polegać na automatycznych odruchach, odkryjesz swoje prawdziwe wartości i odnajdziesz motywację do trwałej zmiany swojego życia na lepsze.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej