SOWA OPAC : Centrum Kultury i Biblioteka Publiczna w Malanowie

70 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Naturalne sposoby pokonywania bólu / Font Luis Aliaga ; przekład Karolina Sikora-Zachariasz. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyrigh 2013. - 223 strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Aliaga Luis. Sikora-Zachariasz Karolina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ból Znieczulanie

Poznaj skuteczne, naturalne metody przezwyciężania bólu. „Bez bólu i cierpień nie istniejemy”, mawiał Eurypides, starożytny mędrzec grecki. Rzeczywiście, ból jest częścią naszego życia, i choć jest doznaniem naturalnym, to jednak bardzo nieprzyjemnym i niepożądanym. To dlatego człowiek od zarania dziejów poszukiwał metod jego eliminowania. Natura obdarzyła nas na szczęście skutecznymi metodami przezwyciężania cierpienia. Czytając ten praktyczny poradnik zrozumiesz naturę bólu, poznasz najczęstsze dolegliwości bólowe oraz nauczysz się naturalnych metod ich eliminowania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Atlas miast Polski / tekst Anna Garbal ; ilustracje Anna Rudak. - Warszawa : Nasz Księgarnia, 2019. - 63 strony : ilustracje ; 35 cm.

Autor

Anna Garbal. Rudak Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Architektura polska Miasta Polska

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Zwiedzaj Polskę z tym ilustrowanym atlasem 30 miast z różnych regionów naszego kraju! Poznaj słynnych ludzi, znane budynki, ośrodki kultury oraz miejsca przyjazne dzieciom dzięki szczegółowemu przewodnikowi, który zapewni wiele godzin dobrej zabawy zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Odwiedź z książką wszystkie miasta wojewódzkie, a także wybierz się do innych uroczych miejscowości. Niech ten album stanie się inspiracją do samodzielnego odkrywania pięknych zakątków Polski, również tych, które się w nim nie zmieściły!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913 (438) P-N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wysoko wrażliwe dziecko : jak je zrozumieć i pomóc mu żyć w przytłaczającym świecie? / Elaine Aron ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2021. - 379 stron ; 24 cm.

Autor

Aron Elaine N Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli Rodzice

Temat

Psychologia dziecka Wrażliwość Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Wysoko wrażliwe dzieci stanowią od piętnastu do dwudziestu procent wszystkich dzieci. Urodziły się z bardzo czułym i szybko reagującym układem nerwowym, co niesie za sobą zarówno pozytywne, jak i negatywne konsekwencje. Takie dzieci cechują się kreatywnością, intuicją, zaskakującą mądrością i empatią, ale jednocześnie niezwykle łatwo je przytłoczyć nadmiarem bodźców, nagłymi zmianami, krytyką bądź nieszczęściami innych. W zależności od temperamentu niektóre wysoko wrażliwe dzieci są aktywne, emocjonalne i wymagające, inne zaś są spokojne i skryte oraz nie sprawiają większych problemów wychowawczych. Wszystkie jednak muszą być wychowywane ze zrozumieniem, aby mogły poznać swoją wyjątkowość i nauczyć się czerpać z niej korzyści w dorosłym życiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Leczenie przez jedzenie / Neal Barnard ; tłumaczenie Grażyna Daniei-Schuwald. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2021. - 412, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Barnard Neal D (1953- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Hormony Leczenie dietą Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Na okładce: Uznany lekarz pokazuje, jak dieta może pomóc w walce nawet z najcięższymi chorobami.

Naszym życiem rządzą… hormony! Niemal każdy na pewnym etapie życia doświadczył przykrych skutków zaburzeń gospodarki hormonalnej, choć nie wszyscy zdajemy sobie z tego sprawę. Często żywimy przekonanie, że jesteśmy skazani na uciążliwe dolegliwości i choroby, nie wiedząc, że przyczyna tkwi w hormonach. Leczenie przez jedzenie to pierwszy tak kompleksowy poradnik na temat zaburzeń hormonalnych skierowany zarówno do kobiet, jak i mężczyzn. Dzięki tej książce uzyskasz konkretne i jasne porady jednego z czołowych amerykańskich lekarzy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jack Reacher : zasady / przedm. Lee Child ; z angielskiego przeł. Marzena Wasilewska. - Wydanie 2. - Warszawa : Albatros, 2018. - 159 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Child Lee (1954- ). Wasilewska Marzena.

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Jack Reacher (postać fikcyjna)

Gatunek

Sensacja

Must have dla fanów powieści o przygodach Jacka Reachera. Jestem człowiekiem z zasadami. Jeśli ludzie dają mi spokój, ja też daję im spokój. Jeśli nie, odpłacam im tym samym. Jack Reacher Jedyna w swoim rodzaju książka zbierająca zasady Jacka Reachera, byłego wojskowego samotnie przemierzającego Amerykę, bohatera bestsellerowych książek autorstwa Lee Childa. Nie musisz łamać zasad, jeśli sam je ustalasz. Tak jak Jack Reacher, były wojskowy z tajemniczą przeszłością i jednym pragnieniem – sprawiedliwości. Nigdy nie zrezygnuje z dobrej bójki i kolejnego kubka kawy. Nigdy nie wiąże się z jakimś miejscem na dłużej niż kilka dni. Nie nosi przy sobie niczego, nawet dokumentów. Zawsze wychodzi cało z kłopotów. Teraz zasady najtwardszego z twardzieli, które odróżniają człowieka nie do pokonania od człowieka z ulicy, znajdują się w zasięgu ręki każdego czytelnika. Jack Reacher. Zasady to zbiór porad, ciekawostek i anegdot z bestsellerowych książek Lee Childa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moja złość / Anne Crahay ; przełożyła z francuskiego Katarzyna Skalska ; [illustrations © Anne Crahay]. - Poznań : Zakamarki, 2021. - [44] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Crahay Anne (1973- ). Skalska Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura belgijska

Temat

Dzieci Gniew Kinezjologia edukacyjna Techniki relaksacyjne

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Rozwój osobisty

Na okładce podtytuł: słowno-ruchowe ćwiczenia relaksacyjne z twoim dzieckiem.

Cztery relaksacje słowno-ruchowe, które pomogą dziecku wyrazić swoją złość i przez nią przejść. Ćwiczenia są proste i przyjemne, dzięki czemu dziecko szybko je zapamięta. Przyswojone sekwencje ruchowe pomogą mu na co dzień uznawać, wyrażać i uspokajać swoją złość.[nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Vademecum przetrwania : jak wyjść cało z kataklizmu, katastrofy i konfliktu / Piotr Czuryłło. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 2019. - 286, [2] strony : fotografie ; 25 cm.

Autor

Czuryłło Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Klęski elementarne Sztuka przetrwania Wojna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Roblox :rocznik 2020 /[written by Andy Davidson and Craig Jelley ; illustrations by John Stuckey, Ryan Marsh ; tłumaczenie: Konrad Mazurek]. - Warszawa :Egmont Polska Sp. z o.o.,2021. - 66, [2] strony :ilustracje ;31 cm.

Autor

Davidson Andy (1978- ) Jelley Craig Marsh Ryan Mazurek Konrad

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Roblox (gra komputerowa)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

W Roczniku 2020 doskonale znany wszystkim fanom Builderman oprowadza po niezwykłym uniwersum Roblox. Można tu znaleźć podsumowanie najciekawszych wydarzeń z ostatnich miesięcy, niezwykłe opowieści słynnych w środowisku deweloperów, garść informacji o ceremonii Nagród Bloxy i przegląd najpopularniejszych gier. A po zapoznaniu się z tymi wszystkimi informacjami pora na przymiarkę do samodzielnego stworzenia gry w Roblox Studio - dzięki specjalnemu poradnikowi pierwsze kroki w roli kreatora Roblox to bułka z masłem.Ta książka jest niezastąpionym źródłem wiedzy i inspiracji oraz najlepszym świadectwem tego, jak wspaniałą społeczność stanowią Robloxiańscy twórcy i gracze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 791/793 P-N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Relacje / Catherine Dolto, Colline Faure Poirée ; ilustracje Robin ; przełożyła Agnieszka Abémonti-Świrniak. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, copyright 2020. - [106] stron : ilustracje ; 21 cm.

(Metoda Dolto)

Autor

Dolto Catherine. Dolto-Tolitch Catherine (1946- ). Przedszkole Dolto-Tolitch Catherine (1946- ). Na stołówce Dolto-Tolitch Catherine (1946- ). Przyjaciele o różnych kolorach skóry Dolto-Tolitch Catherine (1946- ). Rodzeństwo Faure-Poirée Colline Robin Abémonti-Świrniak Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Dzieci Przedszkole Przyjaźń Rodzeństwo Tolerancja Szacunek

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Dzięki metodzie doktor Catherine Dolto twoje dziecko oswoi się z nowymi wyzwaniami i doświadczeniami związanymi z pierwszymi dniami w przedszkolu i pojawieniem się rodzeństwa. Razem odkryjecie, jak ważne są tolerancja i szacunek. Bo spotkanie z drugim człowiekiem to wielka przygoda, dzięki której można lepiej poznać siebie. Rodzicielstwo uważności to odpowiedź na pędzący świat. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Emocje : niby nic, a jednak... / doktor Catherine Dolto, Colline Faure Poirée ; ilustracje Robin ; przełożyła Agnieszka Abémonti-Świrniak. - Kraków : Wydawnictwo Znak emotikon, Copyright 2020. - [106] stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

(Metoda Dolto)

Autor

Dolto-Tolitch Catherine (1946- ). Dolto-Tolitch Catherine (1946- ). Uczucia i emocje Dolto-Tolitch Catherine (1946- ). Złość Dolto-Tolitch Catherine (1946- ). Grzeczne, niegrzeczne Dolto-Tolitch Catherine (1946- ). Kłamstwa Faure-Poirée Colline. Robin (1969- ). Abémonti-Świrniak Agnieszka. Smoleń Aleksandra. Tracz Paulina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Inteligencja emocjonalna Regulacja emocji Uczucia Złość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Pedagogika Montessori uczyła dzieci samodzielności przez działanie, podejście Juula – pokazywało, jak ich słuchać. A metoda Dolto – pomaga dzieciom zrozumieć siebie. Naucz dziecko samodzielnie rozpoznawać i nazywać zjawiska, które wstrząsają jego małym światem, a już nigdy nie będziesz musiał czy musiała się tego domyślać. Dzięki metodzie Dolto twoje dziecko odkryje, że: • kiedy się czegoś boi, to czasem kłamie, • kiedy kogoś bije, to wcale nie znaczy, że jest niegrzeczne, • kiedy rzuca się na podłogę, to znak, że za dużo się wokół niego dzieje. a wy będziecie mieć więcej czasu na uważne bycie razem. Tu i teraz. Rodzicielstwo uważności to odpowiedź na pędzący świat [lubimyczytać.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokochaj siebie / Wayne W. Dyer ; przekład Marian J. Waszkiewicz. - Wydanie 6. - Poznań : Wydawnictwo Wamex ; Warszawa : published in cooperation with Wydawnictwo Czarna Owca, [2020]. - 302, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Dyer Wayne W. (1940- ). Waszkiewicz Marian J.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Samoakceptacja. Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Książka "Pokochaj siebie" to jeden z najbardziej znanych poradników na świecie. Od pierwszego wydania w Polsce minęło 18 lat. Jej autor, dr Wayne W. Dyer, znany psychoterapełta amerykański, od czterdziestu lat pomaga osiągać sukces i szczęście ludziom na całym świecie. [źródło : okładka]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Dzikowska Elżbieta (1937- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzikowska, Elżbieta (1937- ) Zabytki Kościoły Architektura drewniana Cerkwie Muzea Polska Śląsk (woj. śląskie) Małopolska Podróże

Gatunek

Przewodnik turystyczny Publikacja bogato ilustrowana Albumy fotograficzne

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie odkładaj życia na później / Joanna Godecka. - Warszawa : Muza, 2019. - 220 stron ; 20 cm.

Autor

Godecka Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Jakość życia Radość Satysfakcja (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Książka adresowana jest do osób, które odczuwają, że codzienne życie nie daje im satysfakcji, odmierzają czas od poniedziałku do weekendu albo od urlopu do urlopu i trwają w przeświadczeniu, że to co najlepsze właśnie się skończyło. Żyją w sposób będący bardziej strategią przetrwania niż spełnieniem. Nie pamiętają, że szczęśliwe życie jest umiejętnością, o którą trzeba zadbać, że dobra codzienność nie jest ofiarowanym nam prezentem, po który wystarczy sięgnąć. Sami musimy nauczyć się prosić o więcej. Autorka – terapeutka i coach – opierając się na dużym doświadczeniu i wiedzy o potrzebach Polek i Polaków pomaga wprowadzać pozytywne zmiany w życiu każdemu, kto tego potrzebuje. Zachęca do zmiany sposobu życia na taki, który przynosi więcej radości, przyjemności, spełnienia i sukcesów. Zwraca również uwagę na najczęściej popełniane błędy oraz pułapki i radzi, jak ich unikać. Daje kilka rozwiązań, które pomagają ocenić, co w życiu nie działa tak jak trzeba i krok po kroku budować zadowolenie ze swojego losu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dania bez glutenu / Siostra Maria [Goretti Guziak ; redakcja Małgorzata Małachowska]. - Kalisz : Martel, [2017]. - 285 stron : ilustracje kolorowe, 21 cm.

(Zdrowa Kuchnia)

Autor

Goretti Guziak Maria. Małachowska Małgorzata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kucharstwo Zdrowa żywność

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

To kolejna z serii znakomita książka zawierająca wiele przepisów na zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy, tym razem pozbawione glutenu, od pieczywa zaczynając, poprzez różne-go rodzaju placki, naleśniki, kluski, pizzę, makarony, na ciastach i ciasteczkach kończąc. To prawdziwa skarbnica wiedzy kulinarnej przekazywanej z pokolenia na pokolenie.polecane dla wszystkich, od małych dzieci po seniorów i osoby będące na diecie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gotuj na parze / Siostra Maria [Goretti Guziak ; redakcja Małgorzata Małachowska]. - Kalisz : Wydawnictwo Martel, [2017]. - 285 stron : ilustracje kolorowe, 21 cm.

(Zdrowa Kuchnia)

Autor

Goretti Guziak Maria. Małachowska Małgorzata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gotowanie na parze Kucharstwo Zdrowa żywność

Gatunek

Poradnik Książka kucharska Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

"Zdrowa kuchnia - Gotuj na parze" to kolejna z serii znakomita książka, zawierająca wiele sprawdzonych przepisów na zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy na parze, od gotowanych warzyw zaczynając, poprzez dietetyczne mięsa, ryby i delikatne omlety, na pierożkach, bułeczkach i kluskach drożdżowych kończąc. (z okł.)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Naturalne środki czyszczące : ekologiczne sposoby na sprzątanie domu / Fern Gern ; zdjęcia: Deirdre Rooney ; [tłumaczenie: Anna T. Szczepanowska]. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2021. - 254, [2] strony : fotografie ; 22 cm.

Autor

Green Fern Rooney Deirdre Szczepanowska Anna T.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ekologiczny styl życia Sprzątanie Środki myjące Środki piorące

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród

Nie jest ci obojętny skład środków, których używasz do czyszczenia domu? Masz dość produktów zawierających silne chemikalia i zdajesz sobie sprawę z wpływu, jaki mogą one wywrzeć na zdrowie ? W książce znajdziesz ponad 110 receptur, które odpowiedzą na większość twoich potrzeb związanych z utrzymaniem czystści w salonie, sypialni, łazience, kuchni czy garażu....(Z okładki)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak nie umrzeć przedwcześnie : przepisy / Michael H. Greger we współpracy z Genem Stonem i Robin Robertson ; przełożyła Olga Szaczkus. - Warszawa : Czarna Owca, 2018. - XXI, [1], 241, [1] strona : fotografie ; 24 cm.

Autor

Greger Michael H. Stone Gene (1951- ). Robertson Robin (1955- ). Szaczkus Olga. Achilleos Antonis.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe żywienie Długowieczność Kuchnia wegańska Żywność prozdrowotna

Gatunek

Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Kontynuacja międzynarodowego bestsellera Jak nie umrzeć przedwcześnie autorstwa uznanego specjalisty z zakresu zdrowego odżywiania doktora Michaela Gregera. Autor udowadnia, że wielu chorób można uniknąć lub odwrócić ich postęp za pomocą diety opartej o produkty roślinne. Tym razem poza prezentacją naukowych dowodów na jej skuteczność Greger spełnia prośby swoich czytelników i przedstawia ponad 100 praktycznych, bogato ilustrowanych przepisów na pyszne dania, przekąski i napoje. Wszystkie zawierają składniki z Codziennego Tuzina - listy najzdrowszych produktów stworzonej przez autora. Książka Jak gotować, by nie umrzeć przedwcześnie to pozycja obowiązkowa nie tylko dla wielbicieli diety roślinnej, ale wszystkich, którzy chcą cieszyć się lepszym zdrowiem i dłuższym życiem

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hela sama robi siku / Kamila Gurynowicz psycholog ; ilustracje Patrycja Fabicka. - Warszawa : Wilga - Grupa Wydawnicza Foksal, 2022. - 39 stron : ilustracje ; 23 cm.

(Hela Sama)

Autor

Gurynowicz Kamila. Fabicka Patrycja.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Rodzice Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Korzystanie z nocnika Trening czystości

Gatunek

Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana Poradnik

Na okładce: Zawiera poradnik dla rodziców.

"Hela sama" to seria książek o małej dziewczynce, która każdego dnia uczy się nowych rzeczy. Książki zawierają bezcenną wiedzą w postaci poradnika dla rodziców, który podpowiada, jak uporać się z problemami typu: odsmoczkowanie, opieluchowanie, zachęcenie do jedzenia wszystkich pokarmów itd.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dbaj o serce/ Siostra Maria [Goretti Guziak ; redakcja Małgorzata Małachowska]. - Kalisz : Martel, [2017]. - 285 stron : fotografie ; 21 cm.

(Zdrowa Kuchnia)

Autor

Guziak Maria Goretti.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

To kolejna z serii znakomita książka zawierająca wiele przepisów na zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy, tym razem zebrane z myślą o osobach cierpiących na choroby serca i układu krążenia. Od kolorowych, pełnych witamin i dobroczynnych dla serca sałatek zaczynając, przez dania z drobiu, ryb i owoców morza, na przekąskach, wartościowych deserach i sokach warzywnych kończąc.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pilnuj cukru /Siostra Maria [Goretti Guziak ; redakcja Małgorzata Małachowska]. - Kalisz : Martel, [2017]. - 285 stron : fotografie ; 21 cm.

(Zdrowa Kuchnia)

Autor

Guziak Maria Goretti.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

To kolejna z serii znakomita książka zawierająca wiele przepisów na zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy, tym razem zebrane głównie z myślą o osobach cierpiących na cukrzycę, od zdrowych i pożywnych śniadań, poprzez lekkie dania obiadowe, na przekąskach i bezcukrowych, niskokalorycznych deserach kończąc.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)