Terapia behawioralna
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia
(1)
Autor
Cioch Agnieszka
(1)
DuFrene Troy (1972- )
(1)
Wilson Kelly G
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(961)
Kobieta
(764)
Powieść obyczajowa
(763)
Powieść polska
(529)
Lektura
(468)
Terapia behawioralna
(-)
Pokaż więcej ...
Rodzina
(461)
Powieść angielska
(401)
Miłość
(393)
Tajemnica
(386)
Opowiadanie dla najmłodszych
(379)
Przyjaźń
(314)
Relacje międzyludzkie
(305)
Śledztwo i dochodzenie
(242)
Opowiadanie dla dzieci
(224)
Powieść młodzieżowa obyczajowa
(220)
Zabójstwo
(215)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(201)
Romans
(194)
Poezja polska
(192)
Zwierzęta
(191)
Trudne sytuacje życiowe
(190)
Powieść młodzieżowa polska
(188)
Powieść sensacyjna
(168)
Romans historyczny
(160)
II wojna światowa (1939-1945)
(158)
Relacja romantyczna
(158)
Sekrety rodzinne
(158)
Rodzeństwo
(155)
Małżeństwo
(152)
Uczucia
(148)
Powieść młodzieżowa przygodowa
(147)
Policjanci
(143)
Wybory życiowe
(141)
Opowiadanie polskie
(130)
Bajka i baśń dla dzieci
(126)
Przestępczość zorganizowana
(116)
Kryminał
(115)
Dzieci
(113)
Literatura polska
(111)
Powieść historyczna
(108)
Osoby zaginione
(105)
Fantastyka
(100)
Powieść niemiecka
(97)
Nastolatki
(92)
Życie codzienne
(91)
Matki i córki
(90)
Powieść francuska
(88)
Psy
(88)
Dziennikarze
(83)
Dramat polski
(79)
Dziadkowie i wnuki
(76)
Polska
(76)
Powieść młodzieżowa angielska
(73)
Uprowadzenie
(72)
Seryjni zabójcy
(69)
Zemsta
(67)
Arystokracja
(66)
Boże Narodzenie
(64)
Żydzi
(63)
Ludzie bogaci
(62)
Marzenia
(61)
Historia
(60)
Literatura
(60)
Poezja dziecięca polska
(60)
Powieść psychologiczna
(60)
Prywatni detektywi
(60)
Powieść rosyjska
(59)
Publicystyka polska
(59)
Wakacje
(58)
Dziewczęta
(55)
Podróże
(55)
Magia
(52)
Wsie
(51)
Ojcowie i córki
(50)
Thriller
(50)
Pamiętniki polskie
(49)
Zakochanie
(49)
Ludzie a zwierzęta
(47)
Wierszyki dla dzieci
(47)
Dinozaury
(46)
Dziecko
(46)
Poszukiwania zaginionych
(46)
Śmierć
(44)
Lekarze
(42)
Spadek
(42)
Uczniowie
(42)
Mężczyzna
(41)
Pomaganie
(41)
Język polski
(40)
Przemoc w rodzinie
(39)
Przeprowadzka
(39)
Samotność
(39)
Studenci
(39)
Zdrada
(39)
Horror
(38)
Las
(38)
Prowincja
(38)
Szczęście
(38)
Wojna
(38)
Zabawa
(38)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Życie bez nałogu : uwolnij się od uzależnienia, wykorzystując techniki ACT / Kelly G. Wilson, Troy DuFrene ; przekład: Agnieszka Cioch. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne sp. z o.o., 2020. - 231 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Wilson Kelly G. DuFrene Troy (1972- ). Cioch Agnieszka.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Alkoholizm Cierpienie Lęk Narkomania Przezwyciężanie lęku Psychologia Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Terapia behawioralna Uzależnienie (nałóg)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Spoglądaj w przyszłość, działaj w teraźniejszości Zapewne masz za sobą wiele prób rzucenia nałogu. Znasz więc poczucie bezsilności, zablokowania, tkwienia w miejscu. Wiesz, czym są rozpacz, zmaganie z samym sobą, próby wytrwania w postanowieniu i gorycz kolejnej porażki. Książka "Życie bez nałogu" pomoże ci wyjść z zaklętego kręgu destrukcyjnych zachowań. Dowiesz się z niej, jak dzięki technikom terapii akceptacji i zaangażowania poradzić sobie z przytłaczającymi emocjami i bolesnymi myślami, które utrudniają wytrwanie bez używek. Poznasz sposoby na uporanie się z gniewem, wstydem, brakiem wiary w siebie, niepewnością czy lękiem - które są przyczyną ciągłych powrotów do nałogu. Nauczysz się także skupiać na byciu tu i teraz zamiast na niepowodzeniach z przeszłości czy obawach o przyszłość. Przestaniesz działać impulsywnie i polegać na automatycznych odruchach, odkryjesz swoje prawdziwe wartości i odnajdziesz motywację do trwałej zmiany swojego życia na lepsze.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej