SOWA OPAC : Centrum Kultury i Biblioteka Publiczna w Malanowie

3 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Krioterapia : to warto wiedzieć : leczenie bezsenności / Zbigniew Kołba. - Wyd.2. - [b.m.w.] : F.P.H.U. Petrus Deiko, [b.d.w.] - 159 s. : [8] s. tab.kolor. ; 21 cm.

Autor

Kołba Zbigniew.

Temat

Krioterapia Bezsenność Sen

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Morsowanie jest wykonalne... kiedy ? : leczenie bezsenności (tryptofan, kortyzol). / Zbigniew Kołba. - Kraków : "F.P.H.U. Petrus Deiko", [br.]. - 118 stron ; 21 cm.

Autor

Kołba Zbigniew

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kąpiele zimowe Bezsenność Sen Krioterapia

Gatunek

Publikacje Publikacje popularnonaukowe Wydawnictwa popularne

"Morsowanie jest wykonalne ...Kiedy?" Kiedy organizm ma się czym bronić, czyli gdy poziom trzecg minerałów odpowiedzialnych m. in. za liczne skurcze i rozkurcze mięśni w niskiej temperaturze będzie znacznie powyżej minimum, a także gdy będzie prawidłowa ilośc witamin C i przede wszystkim D odpowiedzialnych m. in. za system obronny. Książka posiada dwa bloki tematyczne - pierwszy dotyczy morsowania, drugi jest związany z dysfunkcjami stawów, narządów, które mogą powstać na skutek błedów żywieniowych a także zbyt niskim poziomem m. in. witamin, minerałów, kolagenu. Pporuszam także temat bezsenności spowodowanej szkodliwym działaniem kortyzolu nagromadzonym w organiźmie w wyniku stresu, brakiem tryptofanu oraz jak sobie pomóc.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Już nie czekam / Agnieszka Olejnik. - Poznań : Wydawnictwo Filia, 2022. - 343, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Olejnik Agnieszka (1975- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bezsenność Kobieta Przyjaźń Psycholodzy Śmierć małżonka Trudne sytuacje życiowe Wdowieństwo Żałoba Polska

Gatunek

Powieść obyczajowa

Marika prowadzi prywatny gabinet psychologiczny. Próbuje stanąć na nogi po śmierci męża. Choć rozwiązuje problemy swoich pacjentów, nie potrafi pomóc samej sobie. Wspiera ją wieloletni przyjaciel, Eryk, wierny i lojalny, lecz zarazem borykający się z poczuciem winy. Historia Szymona, pacjenta cierpiącego na lęk przed zaśnięciem, pomoże Marice uwierzyć, że zły los to tylko wymówka dla tych, którzy boją się ująć ster we własne ręce. W nowej powieści Agnieszki Olejnik, niczym w wielobarwnym gobelinie, snują się i plączą nitki ludzkich losów, tworząc historię wzlotów i upadków, miłości i zdrad, uśmiechów i łez - po prostu życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)